Jogadores Nível 1.1

Malabarismos descontínuos simples Pied Fort

• Para este exercício é feito contato com o topo do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 200 

A fim de ter sucesso em seu Certificação NÍVEL 1.1 Virtual JMG, você deve completar : 80 seguidos

Simples descontínuos malabarismos Pé Baixo

• Para este exercício o contato é feito com a parte superior da coxa
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 100 

A fim de ter sucesso em seu Certificação NÍVEL 1.1 Virtual JMG, você deve completar : 40 seguidos

Malabarismo descontínuo simples Joelhos Fortes

• Para este exercício o contato é feito com a parte superior da coxa
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 100

A fim de ter sucesso em seu Certificação NÍVEL 1.1 Virtual JMG, você deve completar : 40 seguidos

Malabarismo descontínuo simples Joelhos Baixos

• Para este exercício o contato é feito com a parte superior da coxa
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 80

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 32 seguidos

Cabeça de malabarismo de grampo único

• Para este exercício o contato é feito com a testa
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 100

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 40 seguidos

Exterior_Interior descontínuo Interior Forte

• Para este exercício o contato é feito com a parte interna do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 20 seguidos

Exterior_Interior Descontínuo Interior Baixo

• Para este exercício, o contato é feito com a parte interna do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 25

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 10 seguidos

Exterior_Interior descontínuo Exterior Forte

• Para este exercício é feito contato com parte externa do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 20 seguidos

Exterior_Interior Descontínuo Exterior Baixo

• Para este exercício é feito contato com parte externa do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 25

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.1, você deve concluir : 10 seguidos

Grampo único faz malabarismos com o ombro

• Para este exercício, o contato é feito com a parte superior do ombro
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 25

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 10 em linha

Grampo único faz malabarismos ombro baixo

• Para este exercício, o contato é feito com a parte superior do ombro
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 15

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 6 em linha

Malabarismos alternados com os pés descontínuos

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior dos 2 pés
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 100

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 40 em linha

Malabarismos alternativos Joelhos descontínuos aaaa

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior das coxas
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 80

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 32 em linha

Malabarismos alternativos ao ar livre descontínuo

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte externa dos 2 pés
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 30

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 12 em linha

Malabarismos alternativos Ombros descontínuos

• Para este exercício o contato é feito com a parte superior dos 2 ombros
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• Nível Acadêmico JMG: 15

Para concluir com sucesso sua Certificação JMG Virtual Nível 1.1, você deve concluir: 4 em linha

Insira suas estatísticas para cada exercício após cada um de seus treinos