Jogadores Nível 1.2

Pé Exterior Interior descontínuo Exterior Forte - Interior Forte

• Para este exercício é feito contato com o topo do pé
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Pé Exterior_Interior descontínuo Exterior Baixo - Interior Baixo

• Para este exercício o contato é feito com a parte superior da coxa
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte cada chave e comece de novo quando cometer um erro.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 25 

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 10 seguidos

Malabarismos descontínuos Joelho Forte - Peito

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior da coxa e o peito.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um toque uma combinação Thigh Chest touchdown. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Malabarismos descontínuos Joelho Fraco - Peito

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior da coxa e o peito.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um toque uma combinação Thigh Chest touchdown. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 40

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 16 seguidos

Malabarismos descontínuos Joelho Forte - Cabeça

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior da coxa e a cabeça.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um toque um touchdown combinado de Thigh Head. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 60

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 24 seguidos

Malabarismo descontínuo Joelho Fraco - Cabeça

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior da coxa e a cabeça.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um toque um touchdown combinado de Thigh Head. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Malabarismos descontínuos Pé Forte - Cabeça

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior do pé e a cabeça.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um toque um golpe combinado High Foot Head. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Malabarismos descontínuos Pé Forte - Peito

• Para este exercício, o contato é feito alternadamente com a parte superior do pé e o peito.
• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um acerto em um touchdown combinado de Pé Forte - Peito. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Malabarismos descontínuos Pé Forte - Joelho Forte alternadamente com a parte superior do pé e o peito

• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um acerto um touchdown combinado de Pé Forte - Joelho Forte. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 60

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 24 seguidos

Malabarismos descontínuos Pé Fraco - Joelho Fraco alternadamente com a parte superior do pé e o peito

• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um acerto em um touchdown combinado de Pé Fraco - Joelho Fraco. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 50

Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 20 seguidos

Juggles Descontínuos Pé Fraco - Peito alternadamente com a parte superior do pé e o peito

• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um golpe uma combinação Pé Fraco - Golpe no Peito. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 40
• Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 16 seguidos

Malabarismo Descontínuo Pé Fraco - Cabeça alternadamente com a parte superior do pé e o peito

• Faça o exercício por 5 minutos sem parar.
• Conte como um golpe um golpe combinado de pé fraco e cabeça. Recomece quando errar.
• É bom fazer mini testes em um timer de 120 segundos.
• Acumulou os resultados desses mini testes para acompanhar seu progresso.
• O Nível exigido para Acadêmicos JMG é: 40
• Para passar na Certificação JMG Virtual LEVEL 1.2, você deve concluir : 16 seguidos